Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 46,30g | Białk: 130,38g | Węglo: 127,87g.
Śniadanie: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Пшенка. Lunch: Апельсин, Сыр Домашний, Каравай Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|