Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 56,59g | Białk: 50,47g | Węglo: 163,31g.
Śniadanie: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bawang Merah, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Obiad: Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Sidomuncul Tolak Angin, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|