Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 56,25g | Węglo: 258,00g.
Śniadanie: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Kentang Rebus, Teh Manis. Lunch: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sup Ayam. Przekąski/Inne: Jeruk, Pepaya, Cheetos Cheetos. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dietsehatdemianak
|