Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 100,46g | Białk: 125,97g | Węglo: 54,67g.
Lunch: Campos Jordão Requeijão Cremoso , Torresmo, Saudali Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido. Obiad: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tomates, Alface. Przekąski/Inne: Campos Jordão Requeijão Cremoso , Prezunic Queijo Muçarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos, Leite (Leite Integral), Prezunic Queijo Muçarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|