Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 80,65g | Białk: 122,17g | Węglo: 161,40g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Манго, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Горошек (Замороженный), Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Яблоки, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Вкусвилл Форель Радужная Филе-Кусок с Кожей. Obiad: Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Черника (Несладкая, Замороженная), Масло Подсолнечное. Przekąski/Inne: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Банан, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Огурец, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|