Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 64,81g | Białk: 120,55g | Węglo: 153,34g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры Черри. Lunch: Салат Айсберг, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брокколи, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Морской Окунь. Obiad: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Индейка Тушеная. Przekąski/Inne: Яблочный Сок, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , За Родину Килька в Томатном Соусе, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры Черри, Карат Творог Зерненый 4%, Клубника. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|