Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 57,14g | Białk: 95,44g | Węglo: 127,76g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Табрис Филе Индейки на Гриле, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Клубника, Lactica Греческий Йогурт. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|