Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
126,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 58,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 83,66g | Białk: 67,61g | Węglo: 153,99g.
Śniadanie: Каравай Хлеб Столовый, Велком Карбонад, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хурма Сушеная, Овсяное печенье, Фундук Фундук, Кешью, Rosso Миндаль, Голден Яблоко. Lunch: Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной. Obiad: Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Окей Груша Конференс, Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная, Котлеты из щуки. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Окей Груша Конференс, Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
|
3317 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 33 minut, Google Fit - 22 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|