Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 66,25g | Białk: 79,00g | Węglo: 202,78g.
Śniadanie: Финик, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами, Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Obiad: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Салат из Тунца, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Банан. Przekąski/Inne: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
|
2313 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|