Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 47,70g | Białk: 131,52g | Węglo: 197,66g.
Śniadanie: Ovo, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Mamão Papaia. Lunch: Vigor Greco Zero, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Nutrata Nature Whey Baunilha (25g), Banana Prata, Água de Coco, Makis Place Temaki Skin Cream Flokis. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Goiaba Vermelha, Naturafruti Bananada Natural. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|