Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 32,54g | Białk: 60,43g | Węglo: 176,43g.
Śniadanie: Laranja Pêra, Banana Caturra. Lunch: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Camil Feijão Carioca Cozido, Subway Pimentão, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Nestlé Prestígio, Maçãs Gala. Przekąski/Inne: Canela, Banana Caturra. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|