Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2014
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 133,00g | Białk: 61,00g | Węglo: 97,50g.
Śniadanie: Агуша Говядина. Lunch: Разносол Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета Куриная. Obiad: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. więcej...
|
|
1883 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|