Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 109,45g | Białk: 96,63g | Węglo: 185,92g.
Śniadanie: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mirel Торт Три Шоколада, Окрошка. Obiad: Азбука Вкуса Морковь По-Корейски, Кабачок Фаршированный. Przekąski/Inne: Колбаса Докторская, Чернослив, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой. więcej...
|
|
650 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|