Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2014
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 96,45g | Węglo: 224,15g.
Śniadanie: Kiwi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Selex Yogurt Intero Bianco, Novi Cioccolato Fondente Extra, PanBauletto Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Noci. Lunch: Piadina, Insalata Verde con Verdure Assortite, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Galbani Ricotta Light, Lattuga Romana, Riso Bianco, Findus Minestrone Tradizionale. Przekąski/Inne: Santal Succo Ananas, Noci, Banana. więcej...
|
|
3104 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maipaura1960
|