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j'avance doucement. sans forcer avec comme habitude le jeûne intermittent de 20h à 12h. et ensuite je mange normalement avec une activité physique normale. aucun manque au sucre la journée sauf le soir.
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66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Traci 1,1 kg na tydzień
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Historia Wagi sanguinius57
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