Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 31,77g | Białk: 93,17g | Węglo: 231,10g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Granarolo Latte Intero, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Frittata di Asparagi, Despar Riso Integrale Vital, Conad Pomodori da Insalata, Insalata Mista, Piselli. Obiad: Anguria, Pane Integrale al 100%, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote Bollite, Spigola. Przekąski/Inne: Mela, Anguria. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|