Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2014
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 27,25g | Białk: 33,77g | Węglo: 112,99g.
Śniadanie: Oranges, Chausson aux Pommes. Lunch: la Boulangère Pain Bûcheron, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Andros Pomme Nature. Przekąski/Inne: Croissant au Chocolat. więcej...
|
|
3040 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 15 minut, Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 49 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 11 minut, Spanie - 4 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|