Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 118,96g | Białk: 67,14g | Węglo: 108,56g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сметана 15%, Красные Помидоры, Руккола, Огурец (без Кожуры). Obiad: Яблоко, Кефир 2,5%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Кофе (Растворимое), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Куриный Рулет. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|