Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 73,01g | Białk: 72,44g | Węglo: 63,96g.
Śniadanie: Banana, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Alface, Brócolis, Tomates, Brócolis, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Obiad: Tomates Cereja, Palmito, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Queijo Minas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Giseleoliveira.
|