Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2014
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 53,61g | Białk: 63,54g | Węglo: 213,93g.
Śniadanie: Banane, Café au Lait, Dolce Gusto Café au Lait, Brioche. Lunch: Planta Fin Beurre, Auchan Emmental Râpé, Ketchup, Danone Yaourt Nature, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Obiad: Régime Dukan Son d'avoine, Omelette, Picard Potage de Légumes Verts, Taillefine Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Biscuits Sablés, Poulain Noir Extra, Biscuits Sablés, Poulain Noir Extra, Café au Lait, Oranges. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|