Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 115,90g | Białk: 108,46g | Węglo: 172,88g.
Śniadanie: Чай, Сметана 20%, Сырники Диетические. Lunch: Красное Яблоко, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами, Борщ с Курицей. Obiad: Плов с Курицей, Heinz Майонез Провансаль, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Сладбери Мармеладные Дольки, Сладбери Зефир с Ароматом Ванили, Лента Рис с Морковью и Луком, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Колбаса Докторская. więcej...
|
|
667 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|