Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2014
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 34,92g | Białk: 139,14g | Węglo: 113,54g.
Śniadanie: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Egg White , Egg, 365 Organic Steel Cut Oats. Lunch: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cara Mia Marinated Artichoke Hearts. Obiad: chicken sea Pink Salmon less salt, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cara Mia Marinated Artichoke Hearts. Przekąski/Inne: Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Wal-Mart Tilapia Fillets, Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Wal-Mart Tilapia Fillets, Wegmans Baby Spinach, Kiwi Fruit. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|