Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 71,22g | Białk: 53,70g | Węglo: 159,80g.
Śniadanie: Kotanyi Масло Тыквенное, Окей Груша Конференс, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дзержинскхлеб Булка Французская, Кофе с Молоком. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Дзержинскхлеб Булка Французская, Редис, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Борщ со Свининой. Obiad: О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Roshen Вафельные Трубочки, Чай с Лимоном, Нектарин. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Фанагория Вино Белое Полусладкое , Био Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|