Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 55,41g | Białk: 78,56g | Węglo: 192,34g.
Śniadanie: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Глобус Крем Чиз, Глобус Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Сахаром, Клубника, AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries, Эконива Творог Мягкий 5,9%. Lunch: Черешня. Obiad: Глобус Крем Чиз, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кедровые Орехи , Mateus Вино Розовое Полусухое , Pretto Моцарелла для Бутербродов, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Глобус Форель Слабосоленая, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Przekąski/Inne: Клубника, Черешня. więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|