Dziennik Namydala, 26 maj 21

95,9 kg Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.    Wciąż do stracenia: 20,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1983 kcal Tłusz: 98,01g | Białk: 76,44g | Węglo: 191,71g.   Lunch: Gutes Land Le Petit Cremeux, Stockmeyer Haselnuss Salami, Du darfst Kalbsleberwurst , Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Rosinen, Süßkirschen, Arla Skyr Vanille . Obiad: Ja! Schlagsahne, Iglo Green Cuisine Vegane Chicken Nuggets , Grüne Erbsen (Gefroren), Rinatura Bio Dinkel-Bandnudeln. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Kugeln, M&M's Peanut. więcej...
2336 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Namydala


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.