Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 42,47g | Białk: 79,68g | Węglo: 200,35g.
Śniadanie: Конфета, Финик, Русскарт Кекс с Изюмом, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Куриные Котлеты с Сыром, Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Степ Шоколад , Nesquik Какао-Порошок, Сметана , Творог 5%. Przekąski/Inne: Финик, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль, Финик, Омлет с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|