Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 37,99g | Białk: 30,17g | Węglo: 163,83g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Вареная, Жареный Картофель, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Зерница Крекер с Луком, Krusovice Пиво Светлое. Obiad: Сосиска в Тесте, Krusovice Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Имунеле Малиновый Пломбир. więcej...
|
|
2484 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|