Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3627 kcal
|
Tłusz: 126,34g | Białk: 190,31g | Węglo: 454,12g.
Śniadanie: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Перекресток Авокадо, Яйцо, Сырой Овощ, Дикси Салат Морковь Пикантная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Delicados Тортилья. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|