Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2014
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 27,57g | Białk: 31,09g | Węglo: 111,87g.
Śniadanie: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Яшкино Пряники Мятные, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Шоколадные Вафли, Чай, Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Белый Хлеб. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|