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il faut vraiment que j'arrête de me peser tout les jours... (même si je me base réellement que sur les pertes du vendredi au vendredi)
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95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1288 kcal
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Tłusz: 50,18g | Białk: 64,47g | Węglo: 141,73g.
Śniadanie: Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Baguette, Marque Repère Coulommiers, Riz Blanc (Long Grain), Odyssée Saumon Fondue de Poireaux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Obiad: Chou-Fleur, Odyssée Saumon Fondue de Poireaux. Przekąski/Inne: Martini Blanc. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Allez ne t’inquiète pas reste motivé moi je dis toujours pesée tous les jours ce n’est pas bon il ne faut que un Verre d eau ou un peu d’aliments en plus dans les intestins pour vous démoraliser aller tu vas voir tout va vite revenir en ordre bonne journée
27 maj 21 przez użytkownika: Nlono7700
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Merci 😊 et oui pourtant je ne le sais que trop bien (c'est d'ailleurs pour ça que je me fixe un objectif de - 0,500kg par semaine) et s'il y a quelques reprises en semaine. L'essentiel reste d'avoir les résultats voulu le vendredi, et en soit je suis à - 1,100kg depuis vendredi dernier. Mais les vieilles habitudes on la vie dur, et Mme Balance m'appelle tout les matins 😅
27 maj 21 przez użytkownika: aangel36
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Mais des bouchons dans tes oreilles quand tu rentres dans ta salle de bain tu ne l’entendras plus lol 😂 allez passe une bonne journée👍
27 maj 21 przez użytkownika: Nlono7700
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oui on a trop tendance a vouloir monter sur la balance tous les jours et ça peut décourager alors que c'est juste normal...
27 maj 21 przez użytkownika: Hypernia
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Il faut se pesée Mais ça doit pas devenir une obsession si tu te pèse tous les jours Tu seras vite démotivé car elle va jouer au yo-yo avec toi 🥵100 g de moins 100 g de plus voir même 300g
Et ce n’est peut-être un verre d’eau ou une petite pomme moi personnellement je me pèse deux fois par semaine et ma balance Elle peut crier pèse toi je l’entends pas lol allez bonne journée à tous
27 maj 21 przez użytkownika: Nlono7700
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En tout cas bravo 👏👏👏 continuez c’est super bien 🤩
28 maj 21 przez użytkownika: galinette50
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