Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 80,65g | Białk: 133,52g | Węglo: 141,20g.
Śniadanie: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Клубника, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец, Оливковое Масло, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Сыр Сулугуни, Кабачок, Говяжий Фарш. Obiad: Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Творог 5%, Exponenta High-Pro. Przekąski/Inne: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Haribo Жевательные Конфеты с Лакрицей, Какао и Кокосовой Прослойкой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|