Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 107,68g | Białk: 66,65g | Węglo: 36,14g.
Śniadanie: Merivio Mascarpone, Plumcake cheto, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Milbona Yogurt alla Greca 10%, Fragole Fresche (Inran). Lunch: Italiamo Sugo Sarde e Finocchietto, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine (Scure), Pomodori Maturi (Inran), Ricotta di Pecora (Inran). Obiad: Cetriolo, Conad Mozzarella di Bufala Campana DOP (Sapori e Dintorni). Przekąski/Inne: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Eridania Eritritolo, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Ecor Cioccolato 100, Fragole Fresche (Inran). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|