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😔 Pétard.... ça craint. Pourtant je suis entre 1300 et 1500 calories jours.
d'être alitée n'aide en rien.
j'espère que je ne ferais pas de diabète gestationel.
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65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1768 kcal
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Tłusz: 66,33g | Białk: 85,52g | Węglo: 211,59g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Biscotte. Lunch: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Allumettes Fumées, Marque Repère Emmental Râpé, Kiri Kiri, Melon. Obiad: Melon, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Auchan Mozzarella, Pain Complet, Endive, Pâtes (Cuites), Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Pois Chiches. Przekąski/Inne: Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Emmental Français. więcej...
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Zyskuje 1,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Tu te prive peut-être de trop et ton corps ne veux plus rien lâcher il se met en mode sécurité parce que 1300 à 1500 calories ce n’est pas grand-chose
27 maj 21 przez użytkownika: Nlono7700
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Je n'ai pas l'impression de me priver. 😟
Je fractionne mes repas au maximum.
Sport n'est pas conseillé pour moi pour le moment. J'ai le droit de marcher un peu, le tour du quartier.
C'est très dur car en temps normal je suis très active, mais ma grossesse se passe pas au mieux. Trop de risques.
Peut-être que effectivement, je mange trop de fruits.🤔 Donc trop de sucre. Je sais plus... J'essaie un équilibrage au maximum, mais pas évident.
27 maj 21 przez użytkownika: cookyk44
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C est aussitôt normal de prendre du poids pendant une grossesse et y a des pic. Sans compter la constipation la rétention d eau etc
27 maj 21 przez użytkownika: linaelle
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Courage j ai beaucoup grossis au debut et la ca va mieux
27 maj 21 przez użytkownika: (*Eva*)
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Je sais bien que la prise de poids est inévitable, mes deux premières grossesses j'ai pris 22 kilos chacune, mais je n'avais pas autant de restriction car pas de risques de fausse couche. Là c'est compliqué et.... Je ne suis plus toute jeune 😅
J'ai surtout peur de rajouter des complications supplémentaires à ce qu'il y a déjà 😔
Genre un diabète, de l'hypertension.... Je psychote bcp. 😕
27 maj 21 przez użytkownika: cookyk44
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moi j ai pris 25 pour mes 2 grossesses... j ai aucune gestion de moi même pendant ces moments là... alors au début je pleurais. et puis j ai fini par me dire que c était comme ça que me torturer ne changerais rien, mais que par contre le stress que ça engendrais ne serait bon ni pour moi ni pour le bébé.
Bon maintenant qu il faut les perdre... c est autre chose 🤣mais j ai vécu des grossesses sereines.
détend toi, essai de profiter de ce dont tu peux profiter et la perte de poids tu feras après
27 maj 21 przez użytkownika: linaelle
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