Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 29,63g | Białk: 39,67g | Węglo: 79,48g.
Śniadanie: Ciruelas Deshidratadas, Cola Cao Avenacao. Lunch: Apio, Chuleta de Cerdo Frita. Obiad: PF Salchichón Cervecero, Arepa, Chuleta de Cerdo Frita. Przekąski/Inne: Pizza de Pepperoni (36 Cm). więcej...
|
|
3389 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina, Kąpiel - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariasun_ruano
|