Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 71,17g | Białk: 91,52g | Węglo: 279,25g.
Śniadanie: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Lunch: ABC Saus Sambal , Madu, Indomie Kaldu Ayam, Tomat Merah, Nasi Goreng, Quaker Oat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Martabak Telur, Tahu Bakso, Dum Dum Thai Iced Tea, Es Teh, Telur Goreng, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Nabati Amo X Chocorama, Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi matchalatte90
|