Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2487 kcal
|
Tłusz: 104,22g | Białk: 98,58g | Węglo: 250,07g.
Śniadanie: Банан, Tirol Queijo Lanche, Piracanjuba Leite UHT Integral, Сахар, Davaca Manteiga, Padaria Pão Francês. Lunch: Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Betânia Requeijão Cremoso, Кабачок, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva. Obiad: Арбуз, Кабачок, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Coca-Cola Coca-Cola, Brahma Extra Lager. Przekąski/Inne: Zeca's Sorvete Chantilly com Frutas Vermelhas, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Арахис. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|