Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 20,66g | Białk: 45,42g | Węglo: 96,40g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Uva Itália. Lunch: Tangerinas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis, Cenouras Cozidas, Couve-de-Folhas, Tomates, Pepino (Descascado), Maxixe, Quiabo Cozido. Obiad: Tilápia, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Couve Refogada. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|