Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 32,23g | Białk: 46,35g | Węglo: 200,03g.
Śniadanie: Jagung Rebus, Telur Rebus, Pisang. Lunch: ABC Saus Sambal , Kubis, BonCabe Level 15, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Obiad: Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Kubis, Granola Addict Regular Rolled Oat, Minyak Wijen, Telur. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Safiya Chia Seed, Jagung Rebus, Pisang, Oatbits Strawberry and Yoghurt. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|