|
итог пятидневки +0,1. повышаю до 1900
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 79,26g | Białk: 114,14g | Węglo: 177,51g.
Śniadanie: Пахлава, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяночка, Хлеб пшенично ржаной. Lunch: Хлеб пшенично ржаной, Окрошка. Obiad: Окрошка, Картошка в духовке. Przekąski/Inne: Протеиновое мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Карамелечка_
|