Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2014
|
143,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 109,22g | Białk: 98,33g | Węglo: 54,26g.
Śniadanie: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Danone Velouté Fruix Fraise. Lunch: Corned-Beef, Omelette ou Oeuf Brouillé. Obiad: Knorr Soupe Forestière aux Cèpes. więcej...
|
|
5149 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|