|
🙈kein Wunder
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 58,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 50,38g | Białk: 74,76g | Węglo: 123,04g.
Lunch: Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Zucchini, Champignons. Obiad: Eiweiß, Gutes Land Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Rispentomaten. Przekąski/Inne: Aldi Eiweiß Knäcke. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|