es ist offiziell! genau aufs gramm hab ich jetzt 30kg abgenommen und ich könnte kaum glücklicher sein. es ist einfach ein enormer meilenstein und seit meinen teenagerjahren habe ich da keine 6 mehr vor gesehen. ich muss schon zugeben, dass ich ziemlich stolz darauf bin, was sich in den vergangenen knapp 8 monaten auf der waage getan hat und wie viel harte arbeit ich da hinein gesteckt habe.
auf ein glückliches und gesünderes leben 🥂 ohne den support der fs community hätte ich das vermutlich niemals geschafft, danke an euch!
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 41,71g | Białk: 49,13g | Węglo: 193,77g.
Lunch: Kellogg's Müsli, Kaufland Bio Tofu Geräuchert, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Orto Mio Grüne Pfefferonen, Magerquark, Kaffee, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Westcliff Winterglanz Kirsche-Marzipan, Kräutertee, Schwarztee. Obiad: Gurke (mit Schale), Bonne Maman Caramel-Brotaufstrich, Nutella Nutella, Coraya Surimi Sticks. Przekąski/Inne: Multinorm Magnesium, Dr. Oetker Kirschgrütze, Hainich Apfelmus, Gut & Günstig Dessert Sauce Vanillegeschmack, Natreen Apfelmus, Butter, Dr. Oetker Vanillezucker, Belbake Weizenmehl Type 1050, Südzucker Fein Zucker, K-Classic Milch 3,5%, Ei. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
Komentarze
Toll...das ist schon eine Hausnummer 👍 Glückwunsch 💐🤗🌸💚
28 maj 21 przez użytkownika: sjw*
|
28 maj 21 przez użytkownika: veggielady!
|
Super, da spielen wir ja in der gleichen Gewichtsklasse 😂
Weiter viel Erfolg 🍀👍🏼
28 maj 21 przez użytkownika: Sabi1965
|
Wow....Gratulation 👍👍Das ist eine mega Leistung 🤗🤗🍀
28 maj 21 przez użytkownika: Delihla1
|
28 maj 21 przez użytkownika: DieDavi
|
👌Sehr beachtlich , deine Leistung 💕 🙋♀️
28 maj 21 przez użytkownika: Bunte Teller
|
28 maj 21 przez użytkownika: Pinky6ug
|
Das ist eine großartige Leistung - Herzlichen Glückwunsch :-)
28 maj 21 przez użytkownika: Sophielaurent
|
Mega Leistung meinen absoluten Respekt :D Glückwunsch ^^
28 maj 21 przez użytkownika: diewahnsinnige86
|
Ich freu mich für dich....du kannst so stolz🥳🍾🎉🥂❤
28 maj 21 przez użytkownika: Aslı.83
|
Darauf kann man auch stolz sein! Super Leistung! 🍀
28 maj 21 przez użytkownika: Eckii93
|
30 Kilo😱
Gratuliere 👏🏼👏🏼
Du darfst sehr stolz auf dich sein😌😘😇
28 maj 21 przez użytkownika: Puppi Popcorn
|
28 maj 21 przez użytkownika: Aslı.83
|
Asli...geht mir auch immer so!😜😜😜
28 maj 21 przez użytkownika: Puppi Popcorn
|
Herzlichen Glückwunsch zu diesem beachtlichen Erfolg 🥳🥳🥳💖🌹🌹🌹
28 maj 21 przez użytkownika: Shiva1705
|
Ich gratuliere auch sehr herzlich - was für eine Leistung!
28 maj 21 przez użytkownika: Cleo Sissi
|
aw, danke an alle. ich hab mich mega über eure lieben kommentare gefreut 😊
30 maj 21 przez użytkownika: thestupidgirlinthecorner
|
oh Mega. Hochachtung🥳🥳🥳🥳🥳 Jeder Stolz auf dich, nicht nur du selbst. erzähl bitte was alles dafür getan wurde
01 cze 21 przez użytkownika: Ozornaya
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thestupidgirlinthecorner
|