Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2021
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 71,80g | Białk: 148,00g | Węglo: 160,85g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Говяжий Фарш, Кабачок, Сыр Сулугуни, Яйцо, Гарнец Мука Ржаная, Авокадо Авокадо, Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Яблоки, Фундук Фундук, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Баклажан, ВкусВилл Куриное Филе. Obiad: Exponenta High-Pro, Творог 5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец, Клубника, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|