Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2021
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 35,43g | Białk: 86,90g | Węglo: 186,05g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Elementaree Руккола, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Интелл Финики. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|