Dziennik MrGoodnight, 14 lut 11

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2011
99,1 kg Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.    Wciąż do stracenia: 8,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lutego 2011:
2262 kcal Tłusz: 93,00g | Białk: 88,50g | Węglo: 270,37g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. Lunch: kitkat, Whole Wheat Bread, Miso Soup Paste with Sea Veg. Obiad: Crushed Tomatoes (Canned), Fine Trimmed Beans, Pork Loin (Tenderloin), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Skimmed Milk, Yogurt Drink, Bananas, Corned Beef, Lightly Salted Spreadable Butter, Brown Bread, Snickers Bar. więcej...
2444 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.