Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 38,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 43,70g | Węglo: 165,31g.
Śniadanie: Kroger Honey Crisp Medley Cereal, Coffee with Milk. Lunch: Pictsweet Fried Green Tomatoes , Dinner Rolls , Pork Chop (Lean Only Eaten), Great Value Mashed Potatoes & Gravy. Przekąski/Inne: Nice Choice Taiwan Pineapple Cake , Fiber One 70 Calories Brownie. więcej...
|
|
1758 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 48 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 12 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|