Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2021
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 29,77g | Białk: 152,13g | Węglo: 158,59g.
Śniadanie: Pão Sírio, Ovo. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Obiad: Pão Sírio, Sadia Filé de Peito. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Grego Light, Pão Sírio, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|