Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 43,74g | Białk: 38,02g | Węglo: 127,58g.
Śniadanie: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Ayam Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Lunch: ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Bulan, Wajik. więcej...
|
|
1502 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 5 minut, Gotowanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 1 godzina, Sprzątanie - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|