Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 20,92g | Białk: 90,37g | Węglo: 94,65g.
Śniadanie: Milbona Bebida de Aveia Bio. Lunch: Entremeada - Entrecosto Grelhado, Continente Salsichas Aves, Cigala Arroz Basmati. Obiad: Arroz de Feijão, Peixe no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Milbona Pudim Proteico. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|