Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
119,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 49,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 55,91g | Białk: 153,50g | Węglo: 265,87g.
Lunch: 芭蕉, 清蒸或水煮蝦, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Obiad: 小玉西瓜, 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), Subway 嫩煎蛋, Subway 香烤雞肉 (232g), Subway 甜蔥醬. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|